體驗分享

可能我很胖關係血糖太高每天中午吃過東西就是瘋狂打盹!
起先沒什麼感覺反正就戴著也不妨礙什麼。
神奇的是幾個禮拜以後不太會下午昏沉想睡!
大量重訓後的痠痛也不太嚴重了! 很神奇!!
P.S. 本人肥肥der健身教練

作為一個資深用戶有以下幾點建議，新用戶與尚未體驗過還在觀望的人們可以認真參考。

1.水份絕對要保持充足，平均並分散的在不同時段，一段時間內喝大量水幫助很有限
2.不必急於求成，著急看結果。人體的自癒過程有階段性，給自己一點耐心與時間回頭就發現收益
3.日常生活作息飲食還是要適度調整，建設永遠比不過破壞來得快
4.遇事、變化不要恐慌，卸下休息並諮詢即可
5.現在AI很方便，可以自己多補充知識避免隨便臆測，真就是簡單相信，輕鬆嘗試，快樂收益。

从事餐饮服务行业每日久站超12小时总是到夜间休息脱下鞋发现水肿，也经常感觉小腿肿胀杠硬，尝试过很多方法也买过古法秘方大几百元的涂抹药膏再用膜裹着赶电吹风烤着没见着效。抱持瞎折腾试看看心态却好了挺多，贼开心。起先几天脚底开始大量爆皮掀起挺担心直到水肿开始按压不凹坑脚板子显小才放心，现在久站也没先前那么容易无力跟胀疼，睡眠也变沉经常不省人事，经常口渴

个人感觉用于锻炼的预防伤损还不错，暖身活络筋骨效率也比较高，听取建议一侧地方叠加一个做左右对比，也有更明显的减少锻炼后的劳损与疼痛，好评！